Bienvenida/o
Si estás aquí, quizá algo en tu vida te pide una pausa: recuerdos que pesan, emociones inesperadas o esa sensación de que algo no encaja. Reconocerlo ya es un primer paso.
Yo no te voy a proporcional soluciones mágicas pero sí un espacio seguro y sin juicios, donde podrás comprender lo que te ocurre y avanzar hacia el bienestar que buscas. Pondré a tu disposición las herramientas y el acompañamiento necesarios para que el cambio sea posible.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, duelos, bloqueos emocionales o cambios importantes… o que simplemente sienten su mente demasiado ruidosa. Mi enfoque es integrador: combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la mirada humanista y otras corrientes para adaptarme a tu historia y tu manera única de ver el mundo.
Sesiones en español e inglés, presenciales en Barcelona y online (porque a veces la ayuda llega con un clic y una taza de café).
Si crees que puedo acompañarte, será un honor escucharte y caminar contigo.
No se trata de estar siempre feliz, sino en paz consigo mismo
¿Hablamos?
El primer paso es más fácil de lo que parece. Escríbeme y te responderé en menos de 24h
610 605 693
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saizmirentxe@gmail.com
Presencial en Barcelona
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- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
¿Qué servicios te ofrezco?
Terapia Individual Adultos
Un espacio donde parar, entenderte y trabajar lo que te duele, con calma y sin juicio.
Terapia Online
Conéctate desde donde estés. Cercanía, escucha y acompañamiento sin distancias
¿En qué te puedo ayudar?
Sentir ansiedad, inseguridad o tristeza es algo natural en ciertos momentos de la vida.
Pero si sientes que te desborda o que está afectando tu bienestar, no tienes por qué atravesarlo sola/o.
Estoy aquí para acompañarte, escucharte y ayudarte a recuperar el equilibrio.
- Ansiedad
- Depresión
- Problemas de autoestima
- Crisis vitales
- Gestión emocional
Preguntas frecuentes
FAQ
Es un espacio seguro donde te acompaño a explorar lo que te preocupa, entender tus emociones, fortalecer tus recursos y encontrar nuevas formas de cuidarte. Cada proceso es único y respetuoso con tu ritmo.
La duración depende de tus necesidades y objetivos. Algunas personas buscan un acompañamiento puntual, y otras prefieren un proceso más profundo. Lo iremos valorando juntas/os.
Normalmente las sesiones son semanales, especialmente al inicio del proceso. Según lo vayamos trabajando, podemos ajustar la frecuencia.
Antes de empezar, realizaremos una llamada telefónica gratuita de 15 minutos. Así podremos conocernos, resolver tus dudas y decidir juntos si es el momento de iniciar el proceso.
El pago puede hacerse por Bizum, transferencia bancaria o en efectivo.
Sí, todo lo que compartas se mantiene en estricta confidencialidad, siguiendo el código deontológico de la psicología.
¿Tienes alguna duda? Llámame sin compromiso al 610 605 693